z kminkiem i cząbrem
Oto idealna pasta fasolowa dla zaniepokojonych komplikacjami trawiennymi spowodowanymi przez strączkowe :) - kminek i cząber usprawniają pracę przewodu pokarmowego :P A pasta z fasoli do chlebka lub bez chlebka zawsze pyszna jest !
Składniki :
- 1 puszka czerwonej fasoli konserwowej
- 2-3 łyżki oleju rzepakowego
- trochę świeżej pietruchy
- po łyżeczce kminku (użyłam całego), cząbru, majeranku
- sól do smaku
- opcjonalnie : oliwa do polania gotowej pasty
Przygotowanie :
- Fasolę odcedzamy, przekładamy do pojemnika blendera
- Dodajemy posiekaną pietruszkę, przyprawy, olej i sól - blendujemy na gładką pastę
- Po przełożeniu do miseczki możemy polać pastę oliwą, żeby nie wyschła
- Zajadamy z ulubionym chlebkiem lub w inny ulubiony sposób ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz