herbata z sokiem z malin
Jesień ! Czas dziwnej pogody, nito ciepło, nito zimno, w powietrzu latają zarazy i wirusy a my nie wiadomo skąd i dlaczego co chwila zasmarkani i zakichani. Jesienią musimy wzmacniać odporność wszelkimi możliwymi sposobami - najlepiej naturalnymi. U nas w ruch poszedł sok z malin firmy Oleofarm, który dostałam od teściowej. Poniżej przepis na rozgrzewającą jesienną herbatkę :)
Składniki :
- herbata rumiankowa
- laska cynamonu
- kilka plasterków imbiru
- sok z cytryny
- 100% sok z malin
- miód
Przygotowanie :
- Herbatę rumiankową zaparzamy wraz z cynamonem i imbirem
- Dodajemy sok z malin, sok z cytryny i miód - aby miód zachował swoje prozdrowotne właściwości, herbata musi nieco przestygnąć, albo najlepiej dolać trochę zimnej wody
A na koniec trochę suchych faktów, od samego czytania człowiek zdrowieje :)
Sok z malin - jest źródłem witamin, minerałów i antyoksydantów, działa napotnie i przeciwgorączkowo. Wspomaga oczyszczanie organizmu, wzmacnia odporność, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.
Rumianek - oczyszcza wątrobę i pęcherzyk żółciowy, działa napotnie (pijmy dużo przy przeziębieniu i grypie), wspomaga leczenie stanów wilgoci w organizmie (obrzęki, nadmiary śluzu, guzy, pasożyty, drożdżyce, grzybice), działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i uspokajająco.
Imbir - łagodzi mdłości, poprawia trawienie, działa przeciwzapalnie, poprawia koncentrację i doskonale rozgrzewa. Również działa odkażająco i odświeżająco w strefie jamy ustnej :)
Cynamon - działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, ogranicza rozwój drożdżaków w organizmie i poprawia krążenie. Przyspiesza przemianę materii i wspomaga oczyszczanie organizmu.
Miód - ma działanie bakteriobójcze, harmonizuje pracę wątroby, neutralizuje toksyny i uśmierza ból. Leczy suchość gardła, chrypkę i suchy kaszel. Miód jest produktem wysoko przetworzonym przez pszczoły i ma więcej kalorii niż biały cukier, jednak dzięki zawartości minerałów i enzymów nie zaburza równowagi mineralnej organizmu tak bardzo jak cukier.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz