Krewetki, fenkuł i kalarepa


Składniki :
  • 250 g krewetek (użyłam mrożonych)
  • 1 fenkuł (koper włoski)
  • 1 kalarepa
  • nać pietruszki
  • 2-3 łyżki oleju (użyłam ryżowego)
  • 2-3 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżeczka curry
  • 0,5 łyżeczki ostrej papryki
  • szczypta czosnku, kurkumy
  • pieprz, sól do smaku
  • do podania : ryż brązowy

Przygotowanie :
  1. Fenkuł kroimy w pióra, kalarepę w słupki. Jeśli używamy mrożonych krewetek, to wcześniej je rozmrażamy
  2. Na rozgrzaną patelnię z olejem wrzucamy pokrojone warzywa, chwilę podsmażamy po czym dusimy pod przykryciem 5-10 min
  3. Do warzyw dodajemy krewetki i dusimy kolejne 10 min, aż krewetki będą gotowe
  4. W między czasie całość doprawiamy sosem sojowym, ostrą papryką, curry, kurkumą i czosnkiem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. W razie potrzeby można dolać trochę wody
  5. Na koniec dodajemy sporo posiekanej pietruszki. Podajemy z ryżem (najlepiej brązowym)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...